Wäre es nicht schön, nach der Arbeit sofort einzuschlafen? Wer Schichtarbeit leistet, der weiß, was für eine schwierige Mission das sein kann. Die Lösung des…
Markus KampsFebruar 18, 2022
Was ist Burnout? Burnout ist ein Zustand der geistigen und körperlichen Erschöpfung, der durch chronischen Stress entsteht. Burnout kann sich sowohl im Berufs- als auch…
Markus KampsApril 10, 2021
Glück kann generell gegessen werden. So gibt es verschiedene Lebensmittel, die die Stimmung nachweislich aufhellen. Vor allem Schokolade kann für gute Laune sorgen und auch…
Markus KampsMärz 25, 2021
Homeoffice ist eine weitere Form von soziale Distanz und kann viel mit uns machen. Der Mensch ist nämlich ein soziales Wesen und braucht somit Kontakt…
Markus KampsMärz 19, 2021
Es gibt zahlreiche Studien, die belegen, dass Gehen die Kreativität fördert. Einige unserer konstruktivsten und kreativsten Gedanken kommen dann, wenn wir sie am wenigsten erwarten…
Markus KampsMärz 5, 2021
Wenn Ihr Partner schnarcht, kann dies eine ernsthafte Belastung für Ihre Beziehung darstellen. Das hilflose Gefühl nachts wach zu liegen, während das Geräusch einer anderen…
Markus KampsNovember 22, 2020
Trinken gehört zu den selbstverständlichen Tätigkeiten im Alltag - oder doch nicht? Quälen Sie sich auch die empfohlene Trinkmenge zu bewältigen oder reicht es zu…
Markus KampsOktober 12, 2020